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枸杞茶怎么泡 高血压能喝枸杞茶吗 孕妇可以喝枸杞茶吗

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随着人们的保健意识的增强,各式各样的保健茶也就应运而生了。而枸杞茶就是其中一种保健茶,那么枸杞茶怎么泡呢?这里面就大有文章了,枸杞子若搭配上不同的材料(红蜂蜜玫瑰花、茉莉花等等)就可以不一样功效的枸杞茶。那么这些枸杞茶都有些什么奥妙之处呢?做菜网百科即将为你揭晓!

枸杞茶怎么泡

枸杞茶怎么泡呢?最简单的方法,就是煮上一壶开水,然后在倒有开水的杯中加上几粒枸杞子即可。但是这并不能满足大多数人的要求,因此便有了蜂蜜枸杞茶、红枸杞茶、山楂枸杞茶等等。下面来看看五款枸杞茶的泡法:

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1、枸杞茶的泡法枸杞一小把、红3-4粒;直接将枸杞和红放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。

2、三花枸杞茶的泡法:由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装,每袋6g─7g,每日一袋,开水冲饮2─3次,能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活养胃、降脂提神,尤宜晚间服。

3、天雁枸杞茶的泡法:能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便,抑制食欲,促进脂肪代谢,降低脂的功效。每日两次,早饭前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完

4、山楂枸杞茶的泡法:由山楂枸杞叶、泽泻组成,水煎代茶,每日2─3次。

5、枸杞决明茶的泡法:由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶,每日2次。

枸杞茶有用吗

枸杞茶有用吗?怎么说呢?枸杞茶作为一种保健茶,其肯定是有其过人之处的,要不然也不会归类为保健茶。那么枸杞茶有什么用呢?主要有以下5点:

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1、提高免疫力,抵抗病毒入侵

中国医学科学院研究证实,枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造功能恢复,升高周围的白细胞数,对机体产生保护作用。因此,枸杞茶具有提高免疫力的功效。

2、抗衰老,保持靓丽的容颜

枸杞茶中含有丰富的枸杞、β-萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

3、养颜美白,一白遮三丑

枸杞茶可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

4、抗疲劳,白领的好搭档

枸杞子是枸杞茶中的最主要的原料,而中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低压。 

5、养肝明目,厚镜框拜拜

枸杞茶中的枸杞对实验性肝损伤有保护作用,可降低清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。因此实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

枸杞茶的选购

枸杞茶作为一种保健茶,日渐受到了男女老少的喜爱。那么,这就证明了枸杞茶的商业价值。因此,商家们那颗奸诈的心就开始蠢蠢欲动了,市面上各种以次充好的枸杞茶也就越来越多。这时候为了防止掉入商家的圈套中去,我们就要学会枸杞茶的选购技巧了,如同如下:

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1、识破染色枸杞

鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同,但颜色很柔和,有光泽,肉质饱满;而被染色的枸杞子多是往年的陈货,从感观上看肉质较差,无光泽,外表却很鲜亮诱人,所以,买枸杞的时候一定不要贪“色”。特别是染色的枸杞整个都是红色,连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的,而正常枸杞尖端蒂处多为黄色或白色,用色素浸染过的枸杞蒂处则呈红色,用硫磺烘烤过的呈深褐色。由于用色素染过的枸杞特别怕水,建议大家在选购枸杞时可以把几粒枸杞放进水中,或者是故意用潮湿的手搓一搓,如果出现掉色,就说明用过色素。

2、懂得辨别优质的宁夏枸杞

枸杞子自古以宁夏枸杞为地产药材,药用价值最高。宁夏枸杞尖处大多有小白点,这个外地枸杞是没有的,宁夏枸杞尖处有白点可以达到85%。宁夏枸杞放入水中90%不下沉,无论泡茶、煲汤等都是漂浮在水面的。宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形,但是宁夏枸杞泡水后会上浮,青海、内蒙古枸杞会下沉,而新疆枸杞呈圆形,容易区分。

3、识破硫磺熏蒸过的枸杞

只需要抓一把用双手捂一阵之后,再放到鼻子底下闻,如果可闻到刺激的呛味,那么就可以肯定被硫磺熏蒸过。

4、识破打过硫磺的枸杞

宁夏枸杞是甘甜的,吃起来特别甜,但是吃完后嗓子里有一丝苦味;而内蒙古、新疆等地的枸杞甜得有些腻,白矾泡过的枸杞咀嚼起来会有白矾的苦味,至于打过硫磺的枸杞,味道呈现酸、涩、苦感。

压能喝枸杞茶吗

压能喝枸杞茶吗?一般而言高压患者是可以喝枸杞茶的,但是要彻底治愈高压是不可能的。

虽然枸杞茶的功效多多,但是对于高压患者而言,并不能达到彻底治愈的效果。

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那么高压患者该怎么做呢?

压患者宜“三多三少”,即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高压肥胖患者要限制饮食,防止体重超重。另外还要注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。

Ps:枸杞茶的禁忌人群

1、患有高压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2、枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。

3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊等副作用,从健康饮食的角度考虑,这类人也不宜食用。

孕妇可以喝枸杞茶吗

孕妇可以喝枸杞茶吗?一般而言,孕妇是可以喝枸杞茶的,尤其是体质虚弱的孕妇更适合喝。但是这并不代表每个孕妇都可以喝枸杞茶,像那些感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇就不适合喝枸杞茶。

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那么一般孕妇为什么可以喝枸杞茶呢?看了孕妇喝枸杞茶的好处后知道了。

1、补充身体所需的各种营养素

枸杞茶含有萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸以及亚油酸等。因此,孕妈妈喝枸杞茶除了可以补充刚才说的那些营养之外,还能补充铁、钾、锌、钙、磷等多种矿物质。

2、美容养颜,保持靓丽容颜

枸杞茶中含有大量的维生素尤其是维生素C的含量特别高,这就使得孕妈每天喝适量枸杞茶能滋润皮肤、和润燥,使孕妈的容颜越来越靓丽哦!

3、 妈妈健康宝宝也健康

孕妈们喝枸杞茶不仅有益于自己健康还能促进胎宝宝发育哦!枸杞中含有18种微量元素,7种氨基酸,并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega,这些对婴儿的发育很有好处,并且枸杞不含有任何毒副作用。

但是虽然孕妇喝枸杞茶的好处多多,但是一次不能过量,最好每天不要超过30g。

枸杞茶可以天天喝吗

枸杞茶可以天天喝吗?一般情况下是不可以天天喝的,但是对于个别体质的人是可以天天喝的,但是要把握度。下面来看看妈友们的看法:

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妈友@于芷晴枸杞是用来补肾的,我连着喝了几天就受不了了,肾给催的补过了不舒服而且还上火。任何补品都得适可而止。

妈友@情致与你枸杞茶有助于治疗高压、高脂、动脉硬化、尿病等,可以每天喝一点的,但是要适量。

妈友@小鱼儿:老人每天都饮用枸杞茶,对身体是有好处的,枸杞的作用就是明目养肾,其次老人患有高压,枸杞茶对高压也有一定的降压作用,可以坚持每天喝一点。

妈友@江上雨枸杞茶可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。每天都可以喝,不过每天的用量不宜走过20克。没有什么副作用,有益无害。如果加入菊花茶,可以缓和口味,中和一下。

妈友@dasey:我内火比较大,每天都在喝菊花枸杞茶,应该是没有什么问题,但是量不宜太大。

妈友@胖小多:我也喝了,我现在有五个月,白开水太难喝了,只是少放点。

综上所述,枸杞茶天天喝是可以,但是必须要把握住量。但是为了身体健康,建议最好不要天天喝,因为物极必反。

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